心悸包括驚悸和怔忡，均為中醫病名。 是指病人自覺心中悸動，驚恐不安，甚則不能自主的一種症狀。 失眠是指經常不能獲得正常的睡眠而言。 不寐的情況有多種，或不易入睡，或寐而易醒，醒後不能再度入睡，甚至徹夜不眠。

Jul 1, 2022 · 常見的自律神經失調，是讓人體休息、放鬆的「副交感神經」功能不足，患者沒辦法適當休息、放鬆，會造成血壓較高、肌肉緊繃、呼吸急促、沒辦法好好睡覺。

Jan 22, 2022 · 不協調的自律神經，是許多現代人一身小毛病背後的元兇，對此韓國中醫師建議，可以透過「蜜蜂呼吸法」，每天只要1分鐘就能夠幫助舒緩相關症狀。

Feb 2, 2024 · 睡眠品質不佳：一旦自律神經失調時，就可能出現交感神經過度亢奮，使大腦持續處於活躍狀態，進而導致入睡困難，或是難以進入深層睡眠，造成睡眠品質不佳的情形。 心悸胸悶：當交感與副交感神經失衡時，也常會出現血壓升高、心跳搏動異常的狀況，進而引發心悸、心臟大力跳動的感受，甚至會感覺喘不過氣或胸悶 ...

Jan 29, 2024 · 胸悶心悸失眠原因恐是甲亢/自律神經失調​ 包宇婷醫師表示，當長期面對工作壓力情況下，出現胸悶心悸等症狀，有可能是「自律神經失調」，甚至可能是「甲狀腺機能亢進」所致。

Nov 16, 2022 · 現代人不用打獵，但也常因為壓力導致身體處於備戰狀態無法放鬆，於是就會有自律神經失調的狀況產生，比如睡不著或睡睡醒醒的失眠、肩頸痠痛僵硬、頭痛、心悸、胸悶，以及壓力大時導致腹部不舒服，有的人便祕，有的人腹瀉的腸躁症。 甚至是長新冠的失眠後遺症，都有可能是自律神經出問題。 頭痛、胸 ...

心悸失眠未必心脏有恙，过分警觉或是心理病 · 1．焦虑和烦恼. 过分担忧是广泛性焦虑障碍的核心症状，它是以经常或持续的、全面的、无明确对象或固定内容的紧张不安及过度 ...

Mar 9, 2023 · 心悸、腹瀉、失眠易醒⋯當心自律神經失調「9大負面情緒」找上你 · 情緒出狀況 · 心血管不適 · 睡眠品質差 · 倦怠無力感 · 腸胃道不適 · 內分泌失調 · 耳鼻 ...

Nov 16, 2018 · 随着社会压力加大、作息时间不规律导致心悸与失眠的患者越来越多，二者常相兼为病，心悸可致失眠，失眠又可加重心悸，所以临床此类患者二者兼顾往往会 ...

Mar 23, 2024 · 心脑血管 心悸失眠多数是这两个原因，看完你就知道了！#健康科普在 #我要上有用榜. 358 views · 7 days ago ...more ...